아름다운 산 그리고 구름 (2013.7.6 토)

아름다운 산 그리고 구름 (2013.7.6 토) :솜 사탕 구름이 하늘로 솟아 오른다. 구름은 그 모양이 수시로 변한다. 비가 온 뒤 공기가 맑아 더욱 그 모습이 아름답다.

나는 혈압약을 먹는다. 커피를 마시면 혈관 건강에 좋은 콜레스테롤를 인 HDL  콜레스테롤의 혈중 농도는 높아지고 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치는 내려간다는 연구가 있다. 하루에 커피 블랙으로 2잔을 마신다. 커피속에는 릴렉스(Relax:이완)효과가 있다. 커피 향을 맡으면 뇌 혈류가 증가해 뇌 기능이 향상되고 심신이 안정된디고 한다.